Hallo,
Eine Kalorie entspricht 4,1868 kg·m²/s² das sind gleich 4,1868 Joule.
Eine Kilokalorie entspricht der Menge an Energie, die notwendig ist, um ein Kilogramm Wasser um ein Grad Celsius zu erwärmen.
Brennwert Beispiel: Der Brennwert einer Tafel Schokolade (530 Kilokalorien) würde ausreichen, um 530 Liter Wasser um 1 °C zu erhitzen.
Ein Gramm Fett enthält 9,3 kcal, also 9300 Kalorien.
TätigkeitenVerbrauch in kcal/h
Liegen68
Sitzen (mit anlehnen)71
Sitzen72
Stehen (unanstrengend)75
Stehen (straff)78
Gehen (eben - ca. 3,6 km/h)210
Gehen (eben - ca. 6 km/h)350
Fahrradfahren (mit ca. 15 km/h)380
Schwimmen640
Joggen750
Kalorientabelle
Grundkomponenten (100g)Brennwert in kcal
Kohlenhydrate
(Zucker, Fruchtzucker, Stärke) 410
Protein410
Fett930
Alkohol (Ethanol) 710
Säuren (organisch) -z. B. Essigsäure 300
mfg